Liebe urbia.com Leserinnen,

Sie stellen Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle zurück, um für Ihre Familie und  Freunde und vielleicht auch Arbeitskollegen immer da zu sein? Sie überschreiten oft die Grenze der eigenen Kraft und tragen die täglichen Belastungen allein?

Ständige Überforderung trägt auf Dauer zur Entwicklung von körperlichen, psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern bei, die den Familienalltag, den Beruf und das Leben stark beeinträchtigen können.

Selbstfürsorge – was bedeutet das genau?

Auszeit – Nutzen Sie eine Mutter/Vater-Kind-Kur zur Vorsorge!

Beantragen Sie eine Mutter/Vater-Kind-Kur und sorgen Sie für sich und Ihre Gesundheit!  

Um gut für andere da sein zu können, muss das eigene Wohlbefinden im Blick behalten werden. Selbstfürsorge bedeutet somit achtsam mit sich selbst um zu gehen und die Eigenverantwortung wahrnehmen, die eigene Gesundheit zu erhalten, und so ein Wohlbefinden zu schaffen. Nehmen Sie die eigene Gesunderhaltung ernst, denn nur wer gesund ist, kann auch stark sein! Ruhepausen im Alltag, Zeit für eigene Bedürfnisse und Wünsche, das Aufzeigen von Grenzen, das Ausleben von Gefühlen oder ein realistisches Zeitmanagement sind nur einige Bestandteile dessen, was eine gute Selbstfürsorge ausmacht. Eine Mutter/Vater-Kind-Kur bietet hier Entlastung: gönnen Sie sich einmal die Zeit, Ihr Gesundheitsverhalten, ihr Lebensumfeld im Alltag und Ihre Arbeitssituation zu reflektieren. Nutzen Sie die Pause und den Rückzug um Kraft zu tanken und Wissen zu sammeln, damit Sie auch im Alltag physisch und psychisch sorgsam mit sich umgehen.

Eine Mutter-/Vater-Kind-Maßnahme hat einen präventiven Charakter: viele Mütter und Väter denken, Sie müssen erst richtig krank sein, um eine Kur zu beantragen – das stimmt nicht! Typische Indikationen für Maßnahmen zur Vorsorge- und Rehabilitation sind z.B. Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Selbstzweifel und Schuldgefühle, Depressionen und Ängste, Herz- und Kreislaufprobleme, Störungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sozialer Rückzug, Magen-Darm-Beschwerden, Erschöpfung oder ständige Gereiztheit. Insgesamt kann es zu einer psychosomatischen Schwächung des Immunsystems kommen. Zeitmangel und körperliche, wie auch emotionale Erschöpfung sowie Müdigkeit und Überforderung wirken sich auf Ihre Gesundheit und auf die Beziehung zu Ihren Kindern aus.

Eine Mutter/Vater-Kind-Kur bietet Ihnen gesundheitliche Unterstützung und die Gelegenheit zur aktiven Selbstfürsorge. Nutzen Sie diese Möglichkeit und nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Kinder. Entfliehen Sie dem Alltag!

Eine medizinische Vorsorge- und Rehabilitationsmaßnahme beinhaltet ein ganzheitlich nach Indikationen differenziertes Therapiekonzept für Mütter und Kinder. Während der 3-wöchigen Maßnahme haben sie Zeit Ihre gesundheitliche Situation zu stabilisieren, sich zu entspannen, Ihre Erziehungsfähigkeit zu stärken und den Blick für eigene Bedürfnisse wieder zu schärfen. Durch das breite Spektrum an Möglichkeiten, werden gezielt gesundheitsfördernde und präventive Aktivitäten und Verhaltensweisen kennengelernt und eingeübt. In verschiedenen Gruppenangeboten können neue Methoden zur Bewältigung von Stress eingeübt, zum Beispiel Erziehungsprobleme besprochen und Alltagshemmnisse ausgetauscht und überwunden werden. Lassen Sie sich einmal rundum versorgen und verwöhnen tanken Sie neue Kraft und Energie. Ziel ist es, eine wirksame Selbstfürsorge auch im Alltag leben zu können, und sich selbst gut im Blick zu behalten. Die Vermittlung anschließender Unterstützung vor Ort (z. B. Entspannungsangebote, Ernährungsberatung, Sport) gehört ebenfalls zum Behandlungskonzept der Kliniken.

Exclusiv für urbia.com Leserinnen - Die Nummer für Ihre Kur.

• Wer kann eine Mutter-Kind-Kur beantragen?
• Wie stelle ich einen Kurantrag und woher erhalte ich die Unterlagen?
• Wer entscheidet über den Kurantrag?
• Wer zahlt die Kur?
• Was passiert nach der Kur?

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